俗话说得好，一白遮百丑。拥有白皙的肌肤，自身颜值也会加分许多。但是，生活中不乏有一些小仙女原本肤色就比较暗黄，又或者是经历了一个夏天，原本白皙的肤色也暗黄了许多。

相信很多小仙女们都渴望拥有白皙的肌肤，让自己的颜值能够往上增长几分。但是，明明使用了一些美白产品，防晒工作也重视起来了，却仍然没有达到很好的美白效果。如果想要尽快拥有嫩白牛奶肌，那么这7个生活中的美容护肤常识，大家一定要了解清楚了。

1、面膜不宜敷太久

如果平时敷一些深层清洁的产品，切勿敷太久，大概15-20分钟左右就要将面膜揭下来，敷太长时间反而会影响它的护肤效果。并且将脸部清洁干净。

2、补充富含维生素C和E的食物

生活中多食用一些含有维生素C和E的食物，例如西红柿、哈密瓜、柠檬、芝麻、核桃、植物油等等，这样有助于避免和减少色素的沉着。除此之外，建议大家尽量少食用芹菜和香菜等感光性比较强的食物，这样才可以避免刺激黑色素加速沉淀。

3、利用豆腐做美容

豆腐是生活中常见的食物，它也具有很不错的美容效果。每天早上起床以后在手掌放置一块豆腐，接着利用它摩擦脸部几分钟。坚持一个月，就会发现脸部肌肤变得又白又嫩又有光泽。

4、重视肌肤的保湿补水工作

伴随着年龄的增加，皮肤的弹性、收缩以及胶原质的形成都会逐渐减少，皮肤就很容易会变得十分松弛。原有的圆形毛孔也会逐渐松弛成椭圆形或者是泪妆，毛孔也会变得粗大。所以，平时在护肤的时候一定要做好保湿，重视肌肤的补水工作。只有从内部增加了皮肤的弹性，才可以从根本上延缓皮肤的老化，解决毛孔粗大的问题。

5、睡前用化妆棉敷脸

晚上睡觉之前，将化妆棉完全浸透在化妆水中，接着敷在脸上20分钟，每个星期坚持敷三次，肌肤会收到意想不到的效果。

6、敷黄瓜片

晚上睡觉之前，将黄瓜切成薄片，接着敷在脸上几分钟之后再拿下来。坚持一个月后，脸就会变得又白又嫩了。

7、多喝水

都说女人是水做的，所以想要拥有白嫩肌肤，也要养成多喝水的好习惯。每天起床喝一杯加入适量盐巴的水，能够有效起到清理肠胃的效果，将肠道的毒素排除干净，肌肤也会变得更加健康。

上面介绍的七个生活中的护肤常识便可以帮助各位小仙女们拥有嫩白牛奶肌了。只要大家坚持，肌肤状态也会越来越好的。