杏耀注册登陆《Q554258》现在大多数人的皮肤总是会油油的,这是为什么?难道真的只要出油就是油性皮肤吗? 今天给大家找找皮肤出油根源,看看你是否也也触碰了这些缘故。

一、皮肤油的原因是什么

1、生活的作息规律

生活的作息时间的不规律，也会导致肌肤出油严重。这是因为不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，杏耀注册链接 到达皮肤层，产生了油脂。而在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌。

2、不良饮食导致

众所周知，辛辣、油炸、高热量等食物，不仅仅会引起肥胖，甚至会破坏体内的循环，增加心脏的压力，是血液中的维生素K的质量的降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等，最终从皮肤层中排出，这就是为什么中医说“内火重”会导致肌肤出油严重。吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，杏耀注册登陆 因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛。

3、坏习惯

大多数抽烟人，皮肤容易出油，这是因为香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂，。

4、长期面对电脑

现代人的皮肤出油越来越严重，还有一个很多的原因，就是长期面对电脑，电脑会有辐射这是每个人都知道，而且辐射中带有灰尘、脏东西，非常容易粘到面部，从而堵塞毛孔，导致肌肤总是油腻腻的。

5、长期待在空调房中

无论是在夏季还在冬季带走空调房间中，皮肤都容易产生油脂，这是因为长期的待在空调房中，冷空调会带走空气中的水，杏耀注册一下 而热空调会蒸发水分，消失水分的环境，肌肤也会缺乏水分，从而肌肤表层为了保护肌肤，分泌过多的油脂，导致面部油油的。

6、长期的晒太阳

长期晒太阳不涂防晒霜也会导致的肌肤越来越油、暗沉。因为太阳中的紫外线会导致肌肤氧化，从而缺失水分，而且有热量的阳光还会，会让面部“闷”出油脂。

7、清洁过度

很多妹纸在肌肤一旦发现肌肤出油，就会马上使用水清洗，但是立马就会油回来，这是因为请清洁时带走油脂的同时也会更多的带走面部的水分，从而皮脂腺为了保护肌肤从而产生更多的油脂。清洁次数每天不要超过3次。为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时“搓”得太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损，进而分泌更多的油脂。

8、洁面水温

在夏季时，为了凉爽会使用冷水清洁，而在冬季时会使用非常热的水去清洁面部，这两者都是非常错误。使用刚刚好的温热的水，可以很好打开面部毛孔，配合洁面产品带走面部油脂，最佳推荐水温为24度，这是也身体感觉最舒适的温度。

9、不正确的保湿补水方式

保湿补水，正确的选择方式，你会吗?其实很多过于滋润并且保湿度太高的护肤，并不适合油性皮肤使用，这样的护肤中含有油脂，会让你的皮肤越来越油，并且过于的滋润会导致毛孔堵塞。

10、洁面的选择

皮肤油要使用清洁力较高的洗脸奶，这是错误的观念，清洁完之后，感觉肌肤干净，而且干干的，但是会让肌肤更加的缺乏水分，破坏肌肤的水油平衡，不能彻底改善皮肤出油根本，所以选择温和性的洁面产品和深层面膜就以及足够。

二、油皮如何护肤

1、洗脸的正确方法

对油皮来说，脸上的油脂分泌比一般皮肤更加旺盛，所以要更注重脸上的清洁，否则很容易闷痘。洗面奶要选择温和的，用温水洗脸。即使出油旺盛，洗面奶的使用次数要适当。不然，会降低皮肤抵抗力。

2、保持水油平衡

油脂分泌旺盛是因为我们皮肤水油不平衡，引起皮肤受损伤，这是皮肤自我修复和保护的体现。分泌油脂来维护皮肤。所以，油性皮肤要多补水，可以多做补水面膜，保持住肌肤的水分，减少出油。

3、选保湿的化妆品

选择化妆品的时候，不要选择质地太厚重的，容易堵塞毛孔，应该选择质地相对轻薄，水润，保湿强点的化妆品，夏天出油比较严重，可以随身携带吸油纸，吸走多余的油分，勤补妆。

4、多运动

生活上要多运动，可以起床后跟睡前运动。多补充水分，这样可以促进身体的新陈代谢，女人是水做的，一天喝足八杯水，保持水润饱满。

5、作息规律

尽量少熬夜，熬夜会加重皮肤出油的状况。身体的内分泌混乱，新陈代谢变慢，都是跟熬夜息息相关，所以为了皮肤状态好，平常的作息要规律，早睡早起，身体皮肤都会好。

6、清淡饮食

高糖高热量、油腻的食物、辛辣刺激的食物都会让皮肤的油脂分泌更加旺盛。因此我们清淡饮食为妙，蔬菜水果多吃，减少皮肤出油的情况。

总之，油皮和混油皮的妹纸啊，如果你们不希望自己的脸上油腻腻的，就多多补水、尽量少熬夜、随身携带吸油纸、清淡饮食哦。