油皮的宗旨是控油，但并不是护肤中只有控油这一项。有时候你的护肤方法，反而可能是导致你皮肤越来越油的源头。那么油性皮肤应该如何护肤呢？油性皮肤护肤有什么误区呢？一起来看看吧。

一、皮肤出油的原因

1、遗传

父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

2、错误的肌肤保养方法

例如，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。

3、饮食习惯

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

4、生活作息不规律

如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

5、光照

无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射。

6、压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

二、油皮的控油误区

1、频繁洗脸

频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

2、只控油不补水

有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

另外，含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、T字区缺乏护理

T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

4、避开含油保养品

好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

三、油皮的正确护肤方法

皮肤表面堆积的多余营养很容易成为细菌的温床，引发各类肌肤问题。入夏后油脂分泌旺盛的油皮，实际上没必要按部就班地走完护肤全流程。除了清洁和防晒，你可以选择性地使用产品。适当做做减法反而更有效，精简护肤的同时保持皮肤本身的水油平衡即可。

1、适度去油，好好洗脸

减少出油的第一步，就是减少皮肤表面多余的油脂。又回到了老生常谈的洗脸问题，一个标准：洗得干净、不紧绷。

2、防晒不能少

很多油皮不爱用防晒的一个重要原因就是粘腻不舒服，那么在防晒的选择上，首先建议使用质地轻薄的防晒霜。其次，油脂及汗液很容易溶解/冲击防晒膜，建议选用防护体系更为全面的物化结合防晒，而且它们在防护效果和肤感之间的平衡也很适合油皮。如果后续还要上妆，还要多一个防水防汗的指标。

3、定期深层清洁

油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，长期不清理容易堵塞毛孔引发痘痘闭口等问题。堵不如疏，适当去角质、定期使用深层清洁功能的面膜都可以帮助打开毛孔，促进代谢。健康的大油皮可以保持1-2周一次的频率，油敏皮不仅要减少频次，产品的选择上也要尽量避开刺激性强的产品。

肌肤护理其实是因地制宜、因人而异的事儿，关键是能够认清肤质及时调整策略。，科学的肌肤护理应当是学会根据每个阶段不同的肤质做出适应性调整，针对性、简单高效护肤。