每次我说一个美容品，面霜精华眼霜之类的，都有粉丝会问，那么，手法是怎么样的？

特别有心的消费者，还会不同的官方网店去仔细问，结果不同的官网客户，给出不同的答案，然后消费者就懵了。

看电视节目，各种达人老师们，也特别爱分享自家的“独门秘籍”，有拍的有揉的有打圈的，打圈都要一会顺时针一会逆时针，我见过最厉害的说法是：顺着毛孔的方向按摩。谁告诉我，啥叫“毛孔的方向”？

还有专家说，通过按摩可以促进胶原蛋白增生，虽然听起来非常诱人，不过我奉劝大家就别在家里学了，绝对属于武林盖世高手的级别，光靠手就能诱使皮肤里面的胶原生成，靠的全是不得了的内力，一般人就算有这个志向去学吧，也没这个内功的天赋。

那么，各种家用按摩手法到底是干嘛用的？

很简单，让你把东西抹匀了啊！

再好的面霜精华，你不抹匀，那么一坨甩脸上，它不会自动在脸上铺开，而且在涂抹的过程中，某些挥发的物质能快速挥发，让产品有着更好的使用感。

按摩能不能“帮助吸收”？能，但是一款保养品的吸收，有许多方式，“按摩”只是有效促进的方式之一，并不是唯一的选择。

按摩还有什么用？让你心情好啊！按摩的过程中，皮肤微微发热，血液循环略微加速，本身就是一个很好的放松过程，这个过程，对有效成分的渗透是有利的，而且能让你感觉很舒服舒缓，心情随之也会变得很美好。

按摩能增加胶原蛋白生成或者减少脂肪堆积吗？几乎不可能。脂肪细胞是一个一个像气球一样的东西，里面装着脂肪，光通过按摩，没可能把它们揉碎了，甚至没法让它们移动位置，所以别指望按摩“减脂”了，它对脂肪的影响微乎其微，更多的是把多余体液按压掉，局部看起来稍微瘦点，但不多会，体液就会慢慢自动回来。

至于胶原蛋白生成，有着一个漫长复杂的过程，更不是按摩几下就能生成的。

那么，怎么才能真正让皮肤里面的胶原蛋白长得快一点，流失得慢一点，尽可能保持充盈饱满的状态呢？

首先，防晒抗老真的要做好。

紫外线对胶原蛋白的破坏是非常直接的，而且非常深入。虽然不至于晒一下胶原蛋白就统统土崩瓦解了，但爱晒太阳的人，胶原流失的速度就是比普通人更快，胶原的质量也不会好，容易发硬、发脆，失去弹性。

抗老呢，就是各种抗老的产品，面霜也好精华也好，大多都有促进胶原新生的作用，但效果不会很快，坚持用着就行。长期坚持用抗老产品的效果，总比不用好。注意哈，我说的长期，是几年坚持这样的。

其次，饮食一定要均衡，尤其得戒烟。

除了紫外线，直接导致胶原过度分解的第二大因素，就是吸烟了。所以想要胶原充盈有弹性的脸，一定一定得戒烟。

饮食均衡又是啥意思呢？不是让你们没事就啃猪蹄，喜欢吃胶质的东西，对激发胶原生成的帮助有限，更多情况下是，吃胖了，并不是胶原满满。

相反，很多人有偏食节食的习惯，皮肤里面制造胶原的原料不够，也会造成胶原流失过度，整个人都是干瘪松弛的。

生活习惯、每日保养习惯都做到位了，再给你们介绍个帮助胶原生成的好东西，那就是家用美容仪。

最近的新宠是雅萌射频美容仪bloom。

市面上家用美容仪那么多，买了一堆还闲置了一堆，到底怎么选呢？

我分享一下自己的经验。

首先，必须是研发生产实力雄厚的大品牌或者专业品牌。

家用美容仪尤其是射频这类产品，作用范围是深入真皮层的，力度小了没用，力度大了不安全，怎么样精准地把控，跟专业严谨的研发生产脱不了关系，所以一定要买专业大牌，别随随便便贪便宜买不知道来路底细的小牌或者某些网红产品，不靠谱，浪费钱相对还是小事，如果不安全，真皮层的受损就很麻烦了。

其次，一定要方便用！

自己看看闲置的美容仪里面，90%以上的问题，都是出在“太麻烦”上吧？有的要用半小时，没这个耐心，有的很重，举到手酸，有的实在使用感太差搞得脸太痛了，每次使用都搞得无比痛苦，也很难坚持。麻烦归麻烦，一份付出一份收获，问题是，麻烦一大堆，用完效果还不好！这可不就得闲置了嘛，何苦呢？

第三，效果一定要快+显著。

这点很好理解，谁都希望效果能立即看得见，虽然立竿见影不现实吧，耐心坚持一个月，多多少少得看到点成效吧？但你们知道吗，皮肤内部状态改变很细微的，必须积累到至少20%~30%，才能肉眼可见。一个月里面皮肤有那么大的变化，其实很难，是巨大的挑战。

如果对射频美容仪市场有点了解，会发现一件很有趣的事，大家都在鼓吹自家产品的能量多少大，能量是以“发”为单位计量的，你十发，我就恨不得能一百发。但能量高了又如何，如果没有办法正确传导到皮肤内部，或者没办法让能量进去皮肤需要的部位，那就几乎是无用功了。